Jeder kennt die Situation. Das langersehnte erste Date, das Bewerbungsgespräch oder eine wichtige Präsentation steht an.
Der morgendliche Blick in den Spiegel offenbart einen neuen Begleiter. Pickel kommen immer dann, wenn man sie am wenigsten gebrauchen kann.
Doch sollte man den Pickel lieber direkt ausdrücken, oder riskiert man damit, dass er sich rötet und noch besser zu erkennen ist? Die Versuchung ist gross, denn wer will schon mit einem rot-weissen Punkt in der Schule oder Arbeit aufkreuzen.
Die Rötung der Haut ist aber nicht die einzige Gefahr vom Ausdrücken von Pickeln. Ob mit Fingern, oder häuslichen Badezimmerutensilien, das Risiko einer Infektion ist durch unsauberes Vorgehen relativ gross. Ausserdem ist die Wahrscheinlichkeit einer Vernarbung um einiges grösser. Deshalb lohnt es sich bei Pickeln und Akne die Hilfe von Experten zu suchen.
Was sind Pickel überhaupt?
Jeder kennt sie, doch was genau sind Pickel eigentlich. Pickel sind ein weitverbreitetes Problem, welches für viele auch eine Belastung darstellt. Nur die Wenigsten haben das Glück eine makellose, reine und glatte Haut zu haben. Zudem sind Pickel, Mitesser oder Akne nicht nur bei Jugendlichen zu finden, sondern auch bei vielen Erwachsenen. Denn unreine Haut mit 30 ist keine Seltenheit.
Unsere Haut besteht nämlich aus zahlreichen Drüsen, welche Talg produzieren. Talg rüstet unsere Haut mit genügend Feuchtigkeit aus und sorgt für eine weiche und elastische Haut. Verstopfen die Talgdrüsen, kann der Talg nicht austreten und es bildet sich der berüchtigte Pickel.
Was sind die Ursachen von unreiner Haut?
Meist führt die Kombination aus persönlicher Veranlagung mit einem veränderten Hormonhaushalt zu unreiner Haut. Durch die im Blut zirkulierenden Hormone werden die Talgdrüsenfollikel in der Haut beeinflusst und angeregt, mehr Talg als nötig zu bilden. Zudem verstopfen überschüssige Hautschüppchen die Poren. Dies bildet einen idealen Nährboden für die Bakterien, welche wiederum zu Entzündungen in der Haut führen.
Weitere Faktoren, welche unreine Haut begünstigen, sind unter anderem:
Ernährung
Vor allem hohe Mengen an Kohlenhydraten als auch ein übermässiger Verzehr von Milchprodukten können ein Auslöser für Pickel und Mitesser sein. Wie sehr die
Ernährung die Haut beeinflusst, ist allerdings noch immer nicht vollständig geklärt.
Genetik
Studien konnten zeigen, dass erbliche Faktoren eine grosse Rolle auf die Entwicklung unreiner Haut haben. So ist die Wahrscheinlichkeit hoch das Kinder unreine Haut
entwickeln, wenn die Eltern in ihrer Jugend an diesen Hautproblemen litten.
Hautpflegeprodukte
Auch die falschen Kosmetikprodukte können Mitesser und Pickel verursachen. Fett- und ölhaltige Cremes und Kosmetika können die Poren verstopfen und
unreine, fettige Haut fördern.
Allergien, Unverträglichkeiten und Medikamente
In vielen Fällen leiden Menschen, welche mit Allergien und Unverträglichkeiten zu kämpfen haben, auch an Hautproblemen. Ebenso können gewisse Medikamente Pickel und Akne auslösen. Beispiele dafür sind Steroide, Psychopharmaka oder Neuroleptika.
Auch können sowohl psychischer Stress sowie Rauchen zu unreiner Haut führen.
Was ist der Unterschied zwischen Mitessern und Pickeln?
Wenn wir von Pickeln reden, sprechen wir meistens von geschlossenen Komedonen, die sich entzünden. Erkennbar an ihrer weissen oder gelblichen Farbe, weswegen sie auch “Whiteheads” genannt werden. Sie werden durch Bakterien und andere Erreger in der Haut verursacht. Die Haut rötet sich und an der Spitze des Pickels entsteht oft ein Eiterherd.
Dem gegenüber stehen weniger beunruhigende “Blackheads”, welche auch als Mitesser bekannt sind. Sie kommen oft auf der Nase, der Stirn und dem Kinn vor. Sie entstehen durch übermässige Talgproduktion. Aufgrund einer stark verhornten Oberhaut wird der Talgkanal verstopft und der Talg kann nicht austreten. Offene Komedone erkennt man als kleine dunkle Punkte auf der Haut. Die schwarze Verfärbung besteht nicht aus Dreck, sondern entsteht aus der Reaktion des Hautfarbstoffs Melanin mit dem Sauerstoff in der Luft.
5 Tipps gegen Pickel, Mitesser und unreine Haut
1. Professionelle Gesichtsbehandlung
Drücken Sie die Pickel und Mitesser nicht selbst aus, sondern lassen Sie diese professionell entfernen. Zum Beispiel mit einer Intensiv- oder Ausreinigungsbehandlung von Bodyzone.
Die Gesichts-Intensivbehandlung bietet Ihnen eine umfassende Behandlung für Ihr Gesicht, inklusive Reinigung, Peeling, Ausreinigung (schonendes Entfernen von Mitessern, Milien und Komedonen), Gesichtsmassage, Gesichtsmaske und Brauen formen. Zudem erhalten Sie während der Maske wahlweise eine Hand- oder Fussmassage.
Bei der Ausreinigungsbehandlung werden die Unreinheiten im Gesicht intensiv entfernt. Dies ist hilfreich gegen Pickel und Mitesser.
2. Eine gründliche Gesichtsreinigung
Reinigen Sie die unreine Haut mit lauwarmem Wasser und milden, parfümfreien, natürlichen und hautfreundlichen Seifen und Waschlotionen (am besten mit pH-neutralen Mitteln). Ausserdem sollten Sie Ihre Haut nicht zu häufig waschen, da dies den Säureschutzmantel zerstört und die unreine Haut verschlimmern kann. Vor dem Schlafen sollte das Make-up immer entfernt werden.
Zudem können Sie Ihrer Haut einmal pro Woche ein Gesichtspeeling gönnen. Durch die Schleifpartikel werden die Poren gründlich von abgestorbener Haut und Schmutz befreit, sodass sich kein Talg mehr ansammeln kann. Bei besonders empfindlicher Haut eignen sich Peelings auf Fruchtsäurebasis besser, da sie die Haut nicht mechanisch reizen.
Achten Sie darauf, dass Sie unterschiedliche Handtücher für Gesicht und Hände verwenden und Sie sich nicht zu oft mit Ihren Händen ins Gesicht fassen, denn diese wimmeln oft von Bakterien.
3. Die richtigen Pflegeprodukte
Verwenden Sie fettfreie Pflegeprodukte, Make-up und Sonnenschutz auf Wasserbasis. Denn Produkte mit zu viel Fett oder Öl verstopfen die Poren und fördern unreine Haut. Vor allem beim Abdecken der unschönen Flecken ist darauf zu achten, dass die Produkte “fettfrei” oder “nicht komedogan” sind, um die Poren nicht zusätzlich zu verstopfen.
Zudem können Produkte mit Fruchtsäure, Salicylsäure oder Milchsäure die Haut verschönern. Diese öffnen die Poren, sodass der überschüssige Talg entweichen kann.
Auch Hausmittel können, zumindest bei leichten Formen von Akne, gute Ergebnisse erzielen und das Hautbild verbessern. Dazu gehören unter anderem Teebaumöl, Heilerde, Jojobaöl, Aloe vera und Kamillentee.
Obwohl Zahnpasta angeblich gegen Pickel helfen und diese austrocknen soll, hilft dieses Hausmittel nicht gegen unreine Haut. Sie entzieht der Haut zu viel Fett und der Inhaltsstoff Fluor kann Entzündungen ankurbeln, was die Symptome eher verschlimmert, als lindert.
4. Gesunde und ausgewogene Ernährung
Auch wenn der Einfluss der Ernährung noch nicht vollständig bewiesen ist, sollten Sie auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse achten. Zudem sollten Sie genügend Wasser trinken. Manche Personen bekommen unreine Haut von Milchprodukten oder Süssigkeiten. Achten Sie am besten darauf, wie Ihre Haut reagiert und meiden Sie die entsprechenden Nahrungsmittel.
5. Bewegung und frische Luft
Bewegung an der frischen Luft kurbelt den Stoffwechsel an und tut der Haut gut. Achten Sie dabei jedoch darauf, dass Ihre Haut nicht zu viel Kälte, Wärme oder UV-Licht abbekommt. Dies kann Pickel und Akne verstärken.
Häufig gestellte Fragen:
Darf ich meine Pickel überschminken?
Entzündeten oder aufgekratzten Pickeln und Unreinheiten sollte man unbedingte Zeit zum Verheilen geben,
bevor man sie mit Make-up überdeckt.
Durch die Schminke ist der Pickel zwar für andere nicht sichtbar, aber das Risiko von Bakterien durch die Benutzung von
dreckigen Schminkutensilien ist relativ hoch.
Deswegen lohnt es sich vor und nach der Benutzung die Schminksachen, besonders den Schwamm gründlich
zu waschen und zu desinfizieren.
Es gibt zahlreiche Produkte, die speziell für empfindliche und unreine Haut gemacht sind.
Verschwinden Pickel nach der Pubertät?
Pickel und Unreinheiten sind von verschiedenen Faktoren abhängig und daher auch nach der Pubertät ein wiederkehrendes Problem. Akne wiederum verschwindet bei den meisten nach der Pubertät wieder. Nur 20 % der jungen Erwachsenen haben nach ihrem 20. Lebensjahr noch mit starker Akne zu kämpfen.
Ist die Sonne schädlich für meine Haut?
Das Hautbild scheint sich durch die Sonne erst mal zu verbessern, da unsere Haut brauner wird und somit die Akne-Rötungen weniger sichtbar werden. Die Sonnenstrahlung führt aber zu einer zusätzlichen Vertrocknung und Verhornung der Haut, was dazu führt, dass die Talgdrüsen sich leichter verstopfen können. Daraus folgen noch mehr Pickel und eine Verschlechterung des Hautbilds. Man sollte also immer aufpassen, wie lange man sich dem direkten Sonnenlicht aussetzt und bei Sonnencremes auf Produkte verzichten, welche die Haut zusätzlich fetten.
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